文章插图
1、防止便秘
火龙果和香蕉苹果全是具备润肠的作用，因此 最显著的作用便是润肠，火龙果瓜瓤中的籽具备推动肠胃蠕动的实际效果，而香蕉苹果中的膳食纤维素等营养元素具备变软排泄物，做到促进消化的实际效果，二者新鲜水果一起打汁服用具备非常好的防止便秘的实际效果 。
2、减肥瘦身
火龙果是一款发热量很低的新鲜水果，每100g的火龙果的发热量在51卡路里，而每100g香蕉的热量在89卡路里，二者弄成汁服用能够作为减肥瘦身期内的代餐减肥 。尽管香蕉的热量并并不是很高，可是香蕉苹果中的木薯淀粉成分较为高，非常容易令人造成饱腹感，可是也不能多食 。
3、养颜美容
【香蕉跟火龙果榨汁有什么功效与作用 火龙果和香蕉榨汁有什么功效《火龙果和香蕉榨汁有哪些好处》】火龙果和香蕉苹果中带有非常丰富的营养元素，服用针对身体具备非常好的养颜美容的功效，并且不仅口服具备此实际效果，还能够将其做为补水面膜等功效与皮肤上，还可以具有一定的养颜美容的作用 。
推荐阅读
- 夏季吃山竹的好处 夏天吃山竹的好处
- 水果拼盘的颜色搭配
- 狗狗吃莲藕的好处 吃莲藕的好处
- 魔域神秘花园怎么进
- 樟脑丸可以给狗驱虫吗 樟脑丸驱狗能管多久
- 含较多的蛋白质的食物有哪些 含有蛋白质的食物有哪些?《蛋白质高的食物有哪些》
- 怎么练腿最简单，最简单的练腿方法
- 气血两虚吃什么食物补最快 气血两虚吃什么食物补
- 毕业寄语健康