冬笋龙骨汤是一道汤品,其特点在于能够改善人们冬天的身体状况,增强身体的免疫系统,提高机体的抵抗力,增强人们的体力和体质 。同时,冬笋龙骨汤还具有美容养颜的功效,是减肥和保健的好选择 。
材料:
冬笋150克、龙骨40克、猪骨1kg、葱1根、姜10g、米酒适量、盐适量、鸡精适量
做法:
1、将猪骨放入锅中加水煮沸,撇去浮沫再煮10分钟,将煮沸后的猪骨用流水冲净后备用 。
2、将冬笋去皮后切成小块,姜切成片,葱切成段备用 。
3、将锅中加入清水,放入猪骨、冬笋、姜和葱,加入适量的米酒,煮沸后转小火慢炖2个小时 。
4、将龙骨洗净后放入锅中,加入适量的盐和鸡精继续慢炖1个小时 。
5、待汤煮至浓稠状时,关火即可 。
6、将做好的冬笋龙骨汤盛出,即可享用 。
Tips:
1、冬笋和龙骨是最经常使用的食材,但如果没有龙骨的话,可以用猪骨代替 。
2、冬笋的最佳选择是绿笋,含水分多,口感脆爽 。
3、在加入盐和鸡精时,应当根据个人口味酌情添加 。
【冬笋龙骨汤的做法】4、汤品后期的煮制时间,也是关键之一,时间过短,汤品不够浓郁,时间过长,会影响口感 。
5、注意用火,避免汤汁过多挥发或者煮干,影响汤品的口感 。
总结:
冬笋龙骨汤是一道美味又营养丰富的汤品,不仅味道鲜美,还有疗效,像冷血、关节炎和脾胃虚弱等疾病,都有较好的保健效果 。虽然做法稍显复杂,但由于食材通常都比较便宜易得,所以制作成本较低,还可在日常饮食中作为常备汤品,提供丰富的营养和健康保障 。
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