男性健康的七大“杀手”,男性常见五大癌症杀手

据统计,男性寿命一般比女性寿命短3—5年,其原因一方面男性与女性身体结构不同,还有一方面是男性的生活习惯、社会压力等造成,健康卫视乌兰察布为您总结了影响男性健康的“七大杀手”,男性要多加注意,延长寿命 。
1.肝癌“杀手”
肝癌是男性十大癌症首位,每年夺走上万条人命 。肝癌没有症状,很难自我察觉,只能靠筛检 。
建议:男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒,如确诊,务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等,及早治疗 。如果你是大肚男,小心,脂肪肝也可能变成肝硬化,甚至肝癌,赶快减重、运动方为上策 。
【男性健康的七大“杀手”,男性常见五大癌症杀手】2.肺癌“杀手”
男性中抽烟人数居多,肺癌是男性癌症第二大死因 。
建议:尽早戒烟,不抽烟可以把肺癌的发生风险降低90%,还会降低妻子患肺癌的几率 。抽烟男性定期去医院做相关检查,预防肺癌的发生 。
3.心血管疾病“杀手”
动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人” 。由于女性有雌激素保护,她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年 。而且,胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中,一旦堵塞就会发生心脏病或中风 。
建议:男性20岁后每5年查一次胆固醇,若异常首先要戒烟,其次每天增加至少半小时活动量,并且多吃果蔬 。
4.糖尿病“杀手”
血糖太高会伤肾脏 。据调查发现,19岁以上的糖友中,一半人不知道自己得病 。血糖过高会伤害心脏、眼睛、神经和肾脏,拖垮男人 。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床 。
建议:运动加健康饮食,是预防之道 。
5.前列腺“杀手”
近几年,前列腺癌位居男性癌症发生率第五名、死亡率第七名,去年死亡人数936人,超越子宫颈癌 。男人对前列腺癌了解甚少,一半以上的病人发现时都是晚期 。和其他许多癌症一样,前列腺癌和生活习惯息息相关 。

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