冬瓜虾米番茄汤是一款清淡可口且营养丰富的菜品,适合所有人群食用 。以下将介绍制作这道汤的具体步骤和材料用量,让大家能够自己在家中轻松做出美味可口的冬瓜虾米番茄汤 。
一、所需材料:
1.冬瓜一块(重量大概为500克左右)
2.鲜虾仁200克
3.鲜番茄两个
4.虾米适量
5.姜蒜适量
6.盐适量
7.生抽适量
8.料酒适量
9.清水适量
二、制作步骤:
1.将冬瓜切成均匀的小块,虾仁洗净备用 。将姜蒜切成末;
2.将虾米放入蒸锅内蒸20分钟左右,直到虾米变干;
3.将鲜番茄放入热水锅中煮,待番茄皮裂开后捞出;
4.取一把锅,加入适量的油,放入姜蒜末炒出香味,加入鲜虾仁翻炒一分钟,然后加少量料酒,继续翻炒至虾仁变色;
5.加清水至锅中八成满,放入番茄、冬瓜、虾米,烧开后小火炖30分钟左右;
6.最后加入一些盐、生抽调味即可 。
制作好的冬瓜虾米番茄汤色泽呈现诱人的鲜艳红色,口感中等而不腻,口味清淡,富含营养 。此款汤不仅能为肠胃消化提供有益的帮助,还可以帮助我们保持身体的健康和稳定代谢 。
【冬瓜虾米番茄汤的做法】总的来说,冬瓜虾米番茄汤不仅味道美妙,同时也有很多的健康功效 。大家可以在家中尝试做一下这道汤,享受到它带来的健康和美味,希望大家都可以靠它来增加自己的食欲和营养水平 。
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