【若没有这3种迹象，说明你的肝还健康，肝功没有问题,肝是否就是健康】我们人都不愿意接近脏东西，也更不愿意接近有毒害的东西，但是我们的身体内确有着很多脏东西和毒素由我们的肝脏承受着压力在帮我们清理，它不会喊累也不会喊疼，这就让我们很多人都忽略了它，不知道它是不是生病了 。如果肝病倒了，那么它无法工作，我们体内的毒素和垃圾就会囤积的越来越多，这对于我们整个身体的健康都是有影响的 。想知道自己的肝脏是不是还健康在岗，我们瞧一瞧“手”就知道了，若手上没有这3个迹象，说明你的肝还挺健康挺坚强 。
1、手指甲脆弱易断、不光滑
我们身体的很多部位都是依靠肝脏在滋养，手指甲也是其中之一，要是一个人的肝气足，肝血通畅，那么他的手指甲也是得到了滋润的，会是白里透红，有光泽，摸上去是很平滑的，并且是坚硬的 。否则指甲上会出现凹凸不平的现象，同时还脆弱易断，这就是典型的肝血不足的情况 。
2、手掌血色不均
肝脏要是强健，那么人的手掌也应该是红润饱满的，血液的分布也是均匀的，若是肝脏疲惫无力的，那么手掌也会变样，血色变得不那么均匀，在大小鱼际的位置会呈先通红的状态，你用手去按压，会变苍白，之后松开，又立马变成通红，这就是所谓的“肝掌” 。有这样的迹象的话，说明肝功能是有所衰退的 。
3、中指粗细出现异样
肝脏不好的人，手指的中指会和其他手指出现粗细上的明显差别，一般是上粗下细，而且把手指并拢之后，中指和两侧的手指之间会出现比以往明显的缝隙 。这一般可能是肝功能受损的情况，肝气不足，可能也有肝炎的现象 。
若你的手上不存在这3个迹象，那么说明你的肝脏还算是健康的 。那我们能够吃些什么来补肝吗？这些食物能够帮助你养肝护肝
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