从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的 。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报 。前列腺炎常见的症状就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀，影响性功能 。但前列腺炎其实一点都不可怕，完全可以治好，前提是要选择正规的医疗机构 。
但对于大多数青壮年男性来讲，前列腺炎简直就是难以摆脱的噩梦，想要彻底根治，却往往不得法 。
今天，小编就告诉大家如何远离前列腺炎 。
首先，不要抽烟
吸烟对身体健康有害，但人们对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少 。其实香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血 。
第二，不要饮酒
好多朋友饮酒都会出现尿频的现象，这就是酒精使得前列腺充血所导致的 。酒精可以使前列腺的血管扩张，从而使得前列腺充血，有些甚至可以使得前列腺的体积增大 。
第三，尽量少吃辛辣刺激的食物
辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和脏器充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因 。
第四，要节制性生活
【远离前列腺炎，你必须做到这6点！，前列腺炎需要重视吗】频繁的性生活也会使得前列腺充血，而且雄性激素分泌过多，也会直接影响前列腺，不仅可以导致前列腺炎，还可以导致前列腺增生，甚至前列腺癌 。当然，也不能完全禁欲 。因为适度的性生活，有利于将前列腺液排出体外，而且还可以疏通管道，将男性生殖系统及下尿路的细菌冲刷至体外 。
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