心态正常：要知道，更年期是一个正常的过渡时期，不是什么严重的病，所以要乐观对待，保持好的心情，人也会舒服得多 。
少穿衣服：因为经常爱出汗，所以衣物不要穿得太多，身上凉爽了，出汗时也好受多了 。
室内通风：经常给室内开开窗户，通通风，人也就不觉得特别燥，出汗会少些 。
中药调理：如果更年期出汗太多，让人很虚弱，可以去医院看看，吃点中药调理一下 。
增加爱好：平时要找点喜欢干的事，不要整天只想着哪不好受，人一旦做着自己喜欢的事情，就把不舒服忘了 。
适当锻炼：到了更年期，体质差了，就更要加强锻炼，加强体质 。
【更年期盗汗怎么办】营养全面：饮食上也要多注意，不要偏食，多吃蔬菜水果粗食，使营养更全面 。
推荐阅读
- 女人自信与魅力的短句
- 关于的句子唯美短句
- 导致男人亚健康的根源，男人亚健康的症状
- 真心爱一个人的说说
- 儿童包茎怎么办呀？，小宝宝包茎怎么办
- 鲁迅有关积累的故事
- 描写父母之爱的段落
- 前列腺增生都会有哪些并发症，前列腺增生后期最严重的并发症
- 炎炎夏日，反而包皮手术正当时！，包皮手术冬天做