背景
冬补，宜用膏方
膏方，是指药材用水反复煎煮，去渣留汁，经蒸发浓缩后加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体或固体制剂 。像坊间常用的川贝枇杷膏，就是其中之一 。其可改善亚健康状态，补虚扶弱，延年益寿，防病治病，且剂量较小、便于久存、服用适口 。
膏方可分为治疗和滋补两大类 。前者一年四季皆可服用，后者则以冬季，特别是每年立冬至来年立春间服用为最佳 。
告诫
六类人，特别适宜
慢性病患者：患慢性支气管炎、慢性咽炎、消化道溃疡、胃肠道功能紊乱、高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、神经衰弱、血管性头痛、缺铁性贫血等 。
亚健康者：机体因而处于亚健康状态，亟须进行调理 。
老年、小儿等体质虚弱者：老年人冬令进补，能增强体质、延缓衰老；而小儿，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚儿，也可以适当调补 。
【这六类人冬令进补，特别适合膏方，冬令膏方适宜于人群】女性人群：从35岁开始，女性易造成精血亏损、阴阳失调和衰老，适当服用膏方，对缓解月经不调、更年期综合征、卵巢早衰等症多有益彰 。
疾病康复期患者：大病久病后、放化疗或手术后身体虚弱者 。
男性肾虚腰痛或不育者 。
冬季服膏方
要这样做！
服用时间
初服者：清晨空腹服用1次，1周后基本适应了药性，服用感觉良好的，再调整为通常用量，即每日服用2次，成人每次一汤匙，约30克，小儿减半 。
脾胃功能良好的：可在早晚餐前服用，因为此时胃肠消化功能强，且不受食物干扰 。
脾胃功能欠佳的：如空腹食用后胃肠不适，可于餐后15~30分钟内服用 。
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