头发油腻还总脱发，
每次洗头就掉一大把，
脱发都怪洗头太频繁?
只怪你对洗头这件事知道的太少!
多久洗一次头最好?
多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率 。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定 。
油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油 。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适 。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重 。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善油皮出油毫无帮助 。
干性头发
对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人 。因此，应该适当降低洗头频率 。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜 。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头 。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头 。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并给使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧 。
中性头发
【头发多久洗一次最好?，难怪你头发越掉越多，头发多会洗好】在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质” 。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好!不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天 。
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