豆渣胡萝卜素丸子是一道比较健康的素菜,含有丰富的营养素和纤维素 。本文将介绍豆渣胡萝卜素丸子的做法,包括材料用量和制作步骤 。
材料:
豆渣 200g
胡萝卜 100g
洋葱 50g
葱 10g
盐 适量
胡椒粉 适量
生抽 适量
淀粉 适量
鸡蛋清 1个
油 适量
制作步骤:
1.将豆渣用清水洗净,沥干水分 。
2.将胡萝卜、洋葱切成细末,葱切成小段备用 。
3.将豆渣、胡萝卜、洋葱、葱、盐、胡椒粉、生抽、淀粉、鸡蛋清混合均匀 。
4.将混合好的豆渣胡萝卜素丸子馅揉成球状,大小适中 。
5.在平底锅中倒入适量油,预热至五六成热 。
6.将丸子放入锅中煎至金黄色 。
7.待一面煎熟后,翻转到另一面煎,直至两面均煎熟即可 。
豆渣胡萝卜素丸子的注意事项:
1.豆渣在制作前需要用清水洗净,沥干水分,使丸子口感更佳,不易散开 。
2.混合馅料时需要搅拌均匀,使调料充分渗透到豆渣中,使口感更佳 。
3.煎丸子时火候要适中,以免煎糊或生熟不均 。
【豆渣胡萝卜素丸子的做法】4.煎丸子时,需将锅底油均匀涂匀,以保证丸子煎得均匀和不粘锅 。
总结:
豆渣胡萝卜素丸子是一道以豆渣为主料的营养丰富的素菜 。准确地按照以上做法,制作的豆渣胡萝卜素丸子口感,香气和美味程度都是非常不错的 。若是想尝试更多的做法,可以增加一些自己喜欢的调料及其他菜品一起搭配,这样可以制作出不同风味的素菜 。
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