【男人治疗阳痿什么方法最好，中医教你5个治疗阳痿的小动作】男性治疗阳痿的方法有哪些？阳痿是男人最为伤心和难以启齿的困扰，令男人在很大程度上自尊心受损 。今天小编就来介绍下男性治疗阳痿的方法有哪些 。
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动作一、按摩腰眼穴
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肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用--揉腰眼穴 。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用 。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症 。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效 。腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中 。
动作二、没事可以摸摸小腹
肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位 。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟 。然后，随呼吸按压关元穴3分钟 。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用 。
动作三、多踮踮脚尖
男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时 。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松 。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用 。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感 。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅 。
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