你知道男人如何锻炼睾丸吗？要想拥有上佳性能力，锻炼睾丸很关键 。那么男人如何锻炼睾丸呢？下面小编为你详细解答 。
文章插图
锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法 。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法 。
睾丸必须在低温中才能活动 。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环 。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能 。
睾丸常识
文章插图
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶 。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮 。
睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要 。目前认为，睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因，可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关 。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期 。
文章插图
睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段 。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处 。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查 。
【男人的蛋蛋害怕高温吗，保护睾丸多少度最合适，男生睾丸高温】睾丸护理需注意哪些
推荐阅读
- 吃羊肉汤的锅盔怎么做
- 黑天鹅蛋糕可以全国送吗，黑天鹅蛋糕贵不贵
- 怎么提高自己的性爱技术，男人必学的18个性知识，怎样提高男性的性趣
- 武威旅游景点介绍
- 猫咪子宫蓄脓手术和绝育是一样吗 猫咪子宫蓄脓可以直接绝育么
- 苏打水为什么解渴
- 海参和什么一起煲汤比较好 海参可以和什么一起煲汤
- 猫吐毛球跟黄水 猫吐毛球和黄水是什么样子的
- 古时春分又称“分春”,意思是什么