壮阳按摩法都有哪些，男人使用按摩壮阳真的有效果吗，如何按摩壮阳最有效

男人如何按摩春药？春药似乎是每个男人一生中的家庭作业，春药有很多方法，如饮食疗法、按摩春药等。按摩春药简单易行，深受男性朋友的喜爱。那么，男人如何按摩春药呢？
随着我国经济的发展，我们的生活发生了翻天覆地的变化。当然，男人的负担比以前大得多。在这样的环境下，我们的身体经常感到疲劳，所以按摩逐渐成为缓解疲劳和放松肌肉和骨骼的好方法。
按摩疗法很多，可以疏通经络，放松心情。现在有很多针对性的按摩，按摩特定的穴位，有针对性的效果，最常见的是现在市场上有减肥功能的按摩，所以男人知道自我按摩吗？你可以得到帮助男性保健的效果，下面是如何做。
男性自我按摩壮阳法
1.下腹摩擦
睡觉前，将一只手放在肚脐下耻骨上的小腹上，另一只手从左到右慢慢摩擦下腹，以有意识的腹部温暖为度。

文章插图
【壮阳按摩法都有哪些，男人使用按摩壮阳真的有效果吗，如何按摩壮阳最有效】22.腹股沟按摩
睡觉前，双手放在腹股沟两侧（大腿根部），轻轻按摩手掌36次，每周可按摩几次，对增强性欲和精力有一定作用。
3、摩揉睾丸
搓手，先用右手握住两个睾丸，使右睾丸位于拇指、食指和中指的罗纹表面，然后轻轻揉搓，右转30～50次，以轻微酸胀无痛为度，然后用左手轻轻按压。也可以用摩擦手术，即先用手拧紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌放在睾丸上，然后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
4、摩擦双耳
早上起床时，用指尖或罗纹表面轻轻摩擦耳轮等耳环，或按压揉捏，以局部轻微肿胀和疼痛为热度。该方法具有调和阴阳、疏通气血、增强肾脏和精华的作用。
5、攀足固肾
取仰卧位，双手从膝盖拉到髋关节，通过前腋窝线向上，双手交叉，手掌向上，双脚直，双手从上线向下，双手向前，上半身向前弯曲，双手移动涌泉穴，双脚直，双脚相反，放手恢复仰卧。重复10次，或根据能力确定次数。本法具有强腰、膝、肾、精的作用。

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