肚包鸡汤,是一种以鸡肉和猪肚为主要食材制作而成的美食,具有补气养血的功效,对于身体虚弱、气血不足的人群来说,是一道非常适合的食物 。下面我将为大家分享肚包鸡汤的做法:
一、制作材料
1.鸡腿肉500克
2.猪瘦肉300克
3.猪大肚500克
4.胡萝卜1个
5.姜5片
6.党参5克
7.鹌鹑蛋5个
8.盐适量
9.料酒适量
10.清水适量
二、制作步骤
1.将猪大肚清洗干净,去除里面的杂物,用清水煮沸2次,去除异味 。然后切成宽约3厘米的块状备用 。
2.将姜片和胡萝卜洗净切成块状备用 。
3.将鸡腿肉和猪瘦肉切成小块状备用 。
4.取一只炖盅,将猪大肚块状、鸡腿肉和猪瘦肉块状、姜片、胡萝卜块状、党参和料酒一起放入炖盅中 。
5.然后加入清水适量,直到把炖盅中的食材全部浸泡在水中 。
6.将炖盅的盖子盖上,放入蒸锅中,用大火蒸煮3小时左右 。
7.鹌鹑蛋洗净加入炖盅中,再蒸煮半小时左右 。
8.最后加入适量的盐,搅拌均匀,即可出锅食用 。
三、温馨提示
1.在制作过程中一定要去除猪大肚中的异味,不然炖出来的肚包鸡汤口感不会好 。
2.此道菜品烹制时间较长,需要耐心等待,才能炖出营养美味的汤 。
3.肚包鸡汤最好不要加入过多的调味料,否则会影响到它的原味 。
4.食用过程中可以搭配米饭一起食用,口感更佳 。
【肚包鸡汤的做法】红烧肚片、鲁肉、回锅肉等菜品中常常会使用到猪大肚,而肚包鸡汤则是将猪大肚和鸡肉结合在一起,制作成一道又美味又健康的汤品 。这道菜品富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养成分,可以有效地增强身体的免疫力和抵抗力,促进新陈代谢,同时也可以帮助调节肠胃功能,有助于改善胃肠道问题 。无论是哪一方面的需求,都适合食用这道美食 。如果你也喜欢这道菜品,不妨一试制作 。
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