上课不专心小动作多是影响孩子学习成绩的主要因素 ， 这必然是需要引导的 。但是对于孩子们来说 ， 他们还小 ， 自尊心强 ， 盲目性强 ， 这就需要家长给予孩子正确的引导而不是一味地批评打骂 。那么孩子上课不专心小动作多怎么办呢？
孩子上课不专心小动作多怎么办
1.对于孩子的不心要给予适当的压力
有的孩子在学习时坐不住 ， 看书 ， 写作业时经常思想开小差 ， 不是东张西望 ， 就是翻这翻那 ， 或者做小动作 ， 这方面他们往往活泼灵巧 ， 思维敏捷 ， 情感表现明显 ， 可对学习却采取无所谓的态度 。因此 ， 对他们一定要给予适当压力 。
【孩子上课不专心小动作多怎么办，孩子上课不专心小动作多怎么办呢】2.健康合理的饮食
注意力跟吃、喝有什么关系呢？据有关研究表明 ， 含糖量高的食物和饮料 ， 会导致孩子情绪过度兴奋而无法集中注意力 。所以 ， 不应给孩子吃太甜的饮料和食物 ， 以免造成情绪高涨过度兴奋 ， 自控力减弱 ， 上课分心走神、小动作不断等现象 。
有关专家在孩子健康的研究中发现 ， 多摄入含有焦谷氨酸盐、磷脂的食物 ， 比如鸡蛋、鱼等 ， 能帮助提高记忆力和注意力 。
3.用游戏的方式可以帮助孩子延长专注力
比如孩子喜欢画画 ， 你可以多准备一些画画的材料呀 ， 以此来引导孩子在画画这件事上 ， 多画一些时间 。还有拼图积木等游戏 ， 都是非常好的训练孩子竞争力的方法 。
4.鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师 ， 当孩子对一件事情感兴趣时 ， 孩子就会很专注的去做 。所以家长平时要多鼓励孩子 ， 不干扰孩子做他喜欢做的事情 。当孩子专注于做一件他喜欢的事时 ， 家长切记要耐心等他完成 。当孩子沉浸于他的兴趣时 ， 其实就是在无意中提升注意力 。
孩子上课不专心小动作多的影响
1.影响身心发育
由于孩子注意力不集中 ， 小动作多 ， 在上课过程中可能会影响课堂纪律 ， 也会影响孩子与同学、老师之间的关系 ， 这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流 ， 使孩子会产生孤独感 ， 也会影响孩子的身心发育 。
2.学习成绩受影响
孩子上课太好动、小动作过多 ， 那么上课就会分神 。老师在上面讲 ， 他在下面干自己的 ， 老师讲的什么他也没听见 ， 那么下课就不会做题 ， 考试成绩自然会受到影响 。
不仅如此 ， 他还面临学习困难的问题 ， 注意力始终不集中 ， 容易被其他事物分散注意力 ， 无法专心学习 ， 这样也就意味着他无法按时完成老师布置的任务 。久而久之 ， 就会被其他孩子远远落在后面 ， 会影响孩子的心态 。
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