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宝宝辅食-萝卜肉丸的做法

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宝宝辅食-萝卜肉丸的做法
在宝宝的成长过程中，辅食的添加非常重要 。适合宝宝的辅食应该优质、健康、易消化和易吸收 。萝卜肉丸是非常受欢迎的宝宝辅食之一，这道食品外表可爱，口感丰富，不仅营养丰富，而且可以增强小宝宝食欲 。在老师的指导下，我们根据健康食谱的要求，分享一下这样一个优质的菜单 。
所需材料和用量:
1. 细绞肉 200克;
2. 萝卜一段;
3. 糯米粉 30克;
4. 洋葱半个;
5. 盐 1茶匙;
6. 鸡蛋一个;
制作步骤:
第1步：准备食材 。将细绞肉、洋葱、盐、鸡蛋等食材备齐 。
第2步：将萝卜去皮后洗净，切成小块 。
第3步：将萝卜块放入锅中，用适量的水煮至软 。
第4步：倒出萝卜，捣成泥状 。
第5步：将细绞肉放入到碗中，加入糯米粉、洋葱、盐和鸡蛋，将食材搅拌均匀 。
第6步：加入捣成泥状的萝卜，并再次混合均匀 。
第7步：取出一小部分混合食材，搓成小丸子，大小约为5cm 。
第8步：将每个丸子通过烤箱平铺，以180摄氏度的烤箱烤10分钟 。
第9步：等丸子的表面变金黄后，即可出炉，拿出来放凉 。
第10步：美味的萝卜肉丸就做好了，可以供宝宝食用 。
注意事项:
1. 肉和蔬菜必需好好清洗，确保面食的卫生和健康 。
2. 去萝卜皮可以用刨子，可直接冲洗干净，去除表面的泥土和不洁物质 。
3. 萝卜可以调节肠胃功能，适量食用可以保持健康 。
4. 烤盘要小，可以保证烤出的丸子不沾在一起，小宝宝可以通过手指抓住食品 。
总结：
【宝宝辅食-萝卜肉丸的做法】宝宝成长过程中，摄入均衡的营养非常重要，其中辅食的添加特别重要 。制作营养丰富、可口美味的辅食，而萝卜肉丸是一个绝佳的选择，这道菜可以为宝宝提供丰富的蛋白质和营养素，让宝宝健康成长 。家长朋友们可以尝试按照上述步骤，给小宝宝制作一份美味健康的萝卜肉丸 。

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