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菠菜汁西红柿热汤面的做法

经验分享小常识

菠菜汁西红柿热汤面是一道健康美味的汤面，富含维生素和营养素，味道鲜美，适合冬季食用 。以下是制作菠菜汁西红柿热汤面的做法 。
材料清单：
1. 面条100克
2. 菠菜100克
3. 西红柿2个
4. 鸡蛋1个
5. 鸡肉100克
【菠菜汁西红柿热汤面的做法】6. 鸡汤300毫升
7. 葱姜蒜适量
8. 豆腐皮适量
9. 食盐适量
10. 胡椒粉适量
11. 生抽适量
12. 植物油适量
制作步骤：
1. 准备食材 。将菠菜洗净，西红柿洗净切碎，取鸡蛋打散备用 。鸡肉切成小块，加入生抽、胡椒粉、葱姜蒜，腌制30分钟 。
2. 热锅加入植物油，将鸡肉煎至两面金黄，然后加入鸡汤烧开 。
3. 将西红柿和豆腐皮放入锅中，烧至烂熟 。
4. 将菠菜放入搅拌机中搅成汁，过滤掉菜渣，倒入锅中 。
5. 加入适量盐和胡椒粉，煮开 。
6. 煮面 。将水烧开，放入面条，煮熟，捞出备用 。
7. 取一个碗，将煮熟的面条放入碗中 。
8. 打入一个鸡蛋，搅拌均匀 。
9. 将热汤倒入碗中，加入煎鸡肉，撒上葱花，即可食用 。
小贴士：
1. 可以根据口味加入喜欢的调料 。
2. 菠菜汁可以提高营养，也可以增加汤面的颜色和营养价值 。
3. 鸡汤可以提高汤面的味道，也可以给身体补充足够的水分和电解质 。
总结：
菠菜汁西红柿热汤面是一道营养丰富、味道鲜美的汤面，做法简单，非常适合经常繁忙的上班族和学生 。它们不仅美味且营养，当你有时间并且渴望自己动手做一些新菜时，你可以尝试制作这种菜 。希望您会喜欢这道美食！

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