导读：男孩，今年上小学四年级，特别贪玩，一心都在玩上面，让他好好学习，他也不听，就知道玩，老师说孩子上课时注意力总是不集中，让他起来回答问题，他都不知道讲的啥 。小孩子注意力怎么训练？
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注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，是人的感官：视觉、味觉、触觉、嗅觉、听觉对外界事物的关注能力，它是智力的基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态 。所以，家长们要从小培养孩子的注意力，这对孩子是十分有益的 。
小孩子注意力怎么训练？
1、游戏训练
可以找一个比较安静的地方，大人和孩子或者找多个同伴坐在一起玩游戏，比如拼图、搭积木、看童话故事等等 。这些方法能够提高孩子的注意力，并且也可以锻炼孩子的专注能力 。
2、运用积极目标
要设定一个孩子可以完成但有不是能轻易完成的目标，鼓励孩子积极去完成，这样可以是孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到发展和提升 。
3、做运动
大人可以每天带儿童做20~40分钟的运动，例如打羽毛球、跑步、游泳等等 。也可以选择孩子比较喜欢做的运动 。能够使孩子专注于一件事情，并且也能够提高孩子的注意力 。
4、减少对孩子的唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人 。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情 。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信 。
5、利用兴趣
兴趣是最好的老师 。如果儿童对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成 。抓住兴趣点，就能迅速集中儿童的注意力，同样可以提高孩子的专注力 。
6、培养孩子提高自己专心素质的自信心
自信往往通过多肯定、多鼓励来达到 。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中“，“我们孩子总是不专心”等，都非常不利于自信心的培养 。
小孩子注意力差的影响：
一、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解 。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下 。
二、影响亲子关系 。由于注意力不集中，学习比较困难，会使父母经常烦躁、急躁 。父母生气之后，可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况，反而会加重孩子注意力不集中的情况，使孩子与父母产生一些对立的情绪，影响亲子关系 。
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