现在的家长由于工作比较忙，大都会给孩子一部手机，方便联络孩子，但是由于手机娱乐的功能过多，孩子并不能抵挡诱惑，就会用手机打游戏，那么对于14岁女孩手机成瘾怎么办呢？
14岁女孩手机成瘾怎么办
1、你的孩子为什么会迷上手机
【14岁女孩手机成瘾怎么办，14岁男孩玩手机上瘾怎么办】大部分人喜欢玩手机，是因为在现实生活上没有可持续的动力，习惯性用手机来寄托，孩子爱玩手机，那可能是因为学业上没有起色，只是空闲时间玩玩手机，没有多大的事，但如果沉迷到影响学习和作息时间，那家长可得搞清楚，孩子到底为什么会沉迷手机 。
2、让孩子进行自我管理
在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己 。自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的 。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界 。就是当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的 。
比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定 。不然就变成了父母的一种高压政策 。
3、多陪孩子，锻炼孩子
如果父母有时间多陪孩子，平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动，在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响 。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来 。
4、家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的 。
父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯 。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至玩手机成瘾 。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响 。
5、让孩子意识到手机的危害
你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等 。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力 。
对于14岁女孩手机成瘾这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起 。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害 。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反 。
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