1、配料表是有顺序的
一般来说配料表越靠前的东西，添加量越多，各种配料都是根据加入的质量或者重量，按照递减顺序排列的 。
根据我国法规，各种配料应按制造或加工食品时，加入量的递减顺序排列（加入量不超过2%的配料可以不按递减顺序排列） 。
也就是说配料含量越靠前，含量越多，占比也就越大 。
2、配料越少越好
在挑选食品时，应倾向选择天然健康的食材和制作工艺 。除去原料和少量辅料，食品配料表中剩下的大部分是食品添加剂 。
因此，在食品选择时，配料表的配料数量，相对更少的会更好一些 。
文章插图
▲某膨化食品，配料很多
相同的食品，配料越多的，意味着各种食品添加剂可能越多 。
【选食品应该看营养成分表和配料表】虽然一般的食品添加剂，不至于给人体健康带来危害，但大量添加剂的食用会增大肾脏的排毒压力 。并且，我们执行低碳饮食更要注意食物中的隐形碳水 。
文章插图
推荐阅读
- 驾驶本换新需要提供什么，驾驶证到期换证要准备什么材料
- 姐弟俩感情好怎么形容 姐弟情是什么样的感情
- 明德管理咨询第三方总助：专家级变革总助
- 打嗝原因 打嗝原因
- 糖尿病发病是什么样子 早期糖尿病的12大征兆
- 发现神行“功成身退”，全新路虎发运带来亮眼表现
- 杨绛去世时央视新闻的报导 杨绛去世
- 抖音最火的经典语录，精辟噎人，话糙理不糙！【500】
- 抖音短封面如何设置，抖音封面怎么设置不动