【哺乳期能吃柿饼吗】
哺乳期间妈妈们为了保证乳汁的分泌 ， 会进食各种蛋白质和维生素含量丰富的食物 。如果膳食中的营养成分不合理 ， 乳汁的分泌也会随之减少 ， 对宝宝的生长发育是不利的 。平时多了解一些哺乳期的饮食禁忌是很有必要的 。那么哺乳期能吃柿饼吗？大家一起来了解一下吧！
哺乳期是不建议吃柿饼的 。因为过量的食用杮饼会导致产妇体内的湿气加重 ， 影响到乳汁的质量 ， 也可能会导致宝宝出现湿疹的状况 。在哺乳期间 ， 一定要注意清淡化饮食 ， 注意营养的合理搭配 ， 并加强身体的锻炼 ， 养成规律的作息习惯 ， 注意劳逸相结合 ， 避免给自己太大的心理负担 ， 从而更好的保证宝宝的健康和发育 。
另外 ， 哺乳期妈妈们的营养是宝宝所需营养的直接来源 ， 所以在饮食方面一定要有所禁忌 。要避免食用一些油腻和刺激性的食物 ， 否则可能会导致产后妈妈们的恶露加重 ， 同时也要避免可能会导致回奶的食物摄入 ， 如一些性质寒凉的食物一定要尽可能的避免 。妈妈们只有在饮食方面多加注意 ， 才可以保证宝宝的健康不受到影响 。
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