【引产月子可以喝纯奶吗】
纯奶大家都知道 ， 是非常有营养的 。大人还有小孩都爱喝纯奶 ， 纯奶可以补充营养 ， 还有助于睡眠 。但纯奶也有弊端 ， 喝了容易上火 ， 那以引产月子可以喝纯奶吗？
引产后坐月子纯奶是可以喝的 。但是不能喝凉的 ， 要喝加热过的纯奶 。因为牛奶含有大量的蛋白质和钙物质 ， 不仅可以帮助女性恢复身体 ， 还能够有助于睡眠 ， 缓解压力 。由于引产以后身体比较虚弱 ， 喝了凉牛奶 ， 肠胃不好吸收 ， 容易拉肚子 。
引产以后的女性可以多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物 ， 这样不仅能帮助恢复身体 ， 同时也能够修复子宫 。在引产后的时间还可以多吃含铁丰富的食物 ， 因为在引产手术过程中 ， 女性会大量失血 ， 为了防止女性出现贫血的问题发生 ， 可以在术后多吃点鸡肉、动物肝脏、豆类制品等食物 。
另外引产后的饮食要有规律 ， 营养均衡 。不要过度的进补也不要不当回事 ， 饮食要以温和为主 。多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 不要吃油腻的 ， 生冷的 ， 辛辣等这些刺激性食物 ， 避免感染 。其次要注意休息 ， 不能劳累 。
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