有些孕妇在生完宝宝以后 ， 会有漏尿的情况 ， 这个是比较尴尬的事情 。其实漏尿也属于产后多见的一种表现 ， 因为孕期体内雌激素水平的改变和分娩过程中盆底软组织受损 ， 导致盆底肌肉和筋膜等支持组织变松弛 ， 产后新妈妈的尿道支持和关闭阻力降低 ， 会出现尿失禁 。其实可以通过一些措施来帮助改善 。那么产后漏尿一般多久能好？
产后漏尿早发现早修复 ， 坚持锻炼 ， 修复效果会更好 。一般情况下产后42天可以做产后漏尿的修复 。生产的时候 ， 盆底肌会受到牵拉 ， 但是程度不同 ， 这样就容易伤到肌肉神经 ， 这样盆底肌的功能就会变弱 ， 容易出现漏尿的情况 ， 尤其是产妇咳嗽、大笑的时候 ， 腹压比较大 ， 就会出现漏尿的情况 。怎么去改善产后漏尿的情况呢？
【产后漏尿一般多久能好】1、首先要找准盆底肌肉的位置 ， 才能有力地锻炼肌肉的收缩 。当尿尿的时候 ， 可以尿一半 ， 然后憋尿一会 ， 再尿尿 。当夹紧的时候 ， 你会感阴道里面有块肌肉 ， 先是被夹紧然后往上提起 。恭喜你找对位置了 。不同盆底肌松弛程度的人 ， 憋尿时会有以下感觉：①无法中断尿流 ， ②感到肌肉不听指挥 ， ③感到提不起力量 ， 证明你的盆底肌有点弱哦~
2、使用家用盆底肌康复的仪器 。易舒美EM262 PRO生物焕活紧致仪与NSJ-01A盆底肌康复治疗仪一起使用就能在家享受盆底修复 。EM262 PRO为主动训练 ， 先进行智能评估阴道松弛度 ， 再推送专属修复方案 。NSJ-01A为被动训练 ， 与医院同步的EMS电刺激技术提升肌肉的活跃度 ， 有4种经典程序 ， 99档强度应对四大类型的漏尿 。两者缺一不可 ， 每天坚持20分钟 ， 轻松修复产后漏尿 。
3、平时产妇可以做提肛运动 ， 搭配盆底肌康复仪器一起结合做 ， 成效事半功倍 ， 可以使尿道的肌肉得到更好的控制 。
产后漏尿需要重视起来 ， 产后42天到医院进行相关产后检查 ， 早发现早修复才能预防产后漏尿的恶化 。
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