【一个柠檬含多少克维c】一个柠檬大概含有250毫克左右的VC ， 每100克柠檬含VC40毫克左右 ， 但不是含量最高的 。维生素C片能够促进胶原蛋白的合成；能够促进铁的吸收和利用 。当缺乏维生素C的时候 ， 会导致伤口的愈合缓慢 ， 毛细血管破裂 ， 创伤不容易愈合 。而且维生素C缺乏的时候 ， 会出现牙龈出血、皮下出血 ， 出现坏血病 。
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