身体的器官需要及时修复 ， 所有这些都需要在睡眠中完成 ， 为第二天工作和生活奠定好基础 ， 然后怀孕以后女性睡眠质量 ， 直接关系到宝宝发育 ， 孕妇舒服的睡姿很重要 ， 那么孕妇睡觉夹枕头的好处是什么？
1、怀孕后期 ， 孕妇肚子会逐渐增大 ， 在睡觉时夹一个柔软枕头 ， 能够很好缓解身体对子宫的压迫 。同时还减少了腿部出现水肿现象 ， 能够让孕妇睡眠质量变得更好 ， 要选择专门孕妇枕头 ， 材质是纯棉透气效果好的 ， 并且及时放到阳光下晾晒 ， 做到消毒灭菌 。
2、孕妇要选择宽松孕妇装 ， 配合舒适平底鞋子 ， 在外出时周围要有家人陪护 ， 减少去人多地方 ， 长时间停留 ， 那里空气已经受到很大污染 ， 一不小心就会造成细菌病毒交叉传播 ， 在饮食上也需要非常谨慎 ， 不要吃山楂和螃蟹 ， 这两种食物会造成子宫长时间收缩 ， 引起流产 。
3、孕妇肚子已经很大 ， 在上下楼梯的时候要非常小心 ， 用手对周边扶手做好支撑 ， 鞋子底部要有很好的防滑纹理 ， 同时吃的食物不要单一化 ， 更不能吃得太油腻 ， 要选择绿色蔬菜和水果 ， 交叉食用 ， 保证体内维生素补充 。
【孕妇睡觉夹枕头的好处是什么】
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