【孕妇炖肉能放料包吗】女性朋友在怀孕之后 ， 往往是不能按照自己之前的喜好来饮食的 。这期间多吃一些营养的食物 ， 对促进胎儿健康发育是很有必要的 ， 但是 ， 有的食物对于孕妇和胎儿是不利的 。那么 ， 孕妇炖肉能放料包吗？
孕妇在孕期炖肉或是炖汤的话 ， 通常都是以清淡 ， 不油腻为主 。在炖肉的时候可以在里面放一些桂圆 ， 党参 ， 红枣等食材 ， 以此来增加肉的味道 。但是要注意不能放过多的料包 ， 只需要放适量盐就来了 。要想肉质炖的鲜美的话 ， 可以在火上多炖一会儿 。
孕妇如果是炖鱼汤 ， 或是炖排骨汤喝的话 ， 只需要在这些汤里稍微放几片生姜 ， 以及一点点盐就可以了 。孕妇们一定不要觉得汤的味道太淡 ， 而添加过多有刺激的香辛料包 ， 像一些辣椒 ， 八角等调味料 。这些对孕妇身体是没有半点好处的 。
如果孕妇在炖肉的过程中 ， 在肉中加入过多的料包 ， 这样炖出来的肉类 ， 虽然味道会十分鲜美 ， 但是口味过中的肉类 。孕妇在食用之后 ， 是会增加孕妇身体的负担的 ， 甚至还会给胎儿带来一些伤害 。因此 ， 孕妇炖肉时还是最好不要放料包 。
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