在生完孩子后 ， 一些产妇就会直接开始喝各种汤水 ， 希望给自己补补身子 ， 让自己有更多的奶水可以提供给孩子吃 ， 但其实这样做并不科学 ， 在产后坐月子期间 ， 应该等过一段时间再开始进补才是正确的做法 ， 那么 ， 坐月子第几天开始进补？
坐月子第几天开始进补？
产后不宜过早催乳 ， 妈妈可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量 ， 以适应婴儿进食量渐增的需要 。即使在1周后也不可无限制地喝汤 ， 正确做法以不引起乳房胀痛为原则 。
如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤 ， 容易使产妇大量分泌奶水 ， 而刚刚出生的婴儿胃容量小 ， 吸吮力也较差 ， 吃得也少 ， 过多的奶水会淤滞于乳腺导管中 ， 导致乳房发生胀痛 。加之产妇的乳头比较娇嫩 ， 容易发生破损 ， 一旦被细菌感染就会引起乳腺感染 ， 乳房出现红、肿、热、痛 ， 甚至化脓 ， 不仅造成产妇痛苦 ， 还会影响正常哺乳 ， 真是苦了妈妈苦了娃 。
坐月子体虚吃什么好？
1.大枣益母草汤
大枣50克 ， 益母草30克 ， 红糖50克 。大枣、益母草洗净 ， 加水 ， 大火烧沸 ， 加红糖改小火煎煮 ， 至溢出药昧即可 。每晚临睡前温服 ， 分娩后30天内连续饮用 。
可补气养血、活血去淤 。适用于产后体虚 。
2.当归红糖蛋
当归10克 ， 红糖50克 ， 鸡蛋2个 。当归洗净后加水700毫升 ， 煎熬至500毫升 ， 打入鸡蛋 ， 加红糖 ， 蛋熟即可 。食蛋喝汤 ， 每天做早餐食用 。
可补血活血、促进子宫恢复 。适用于产后体虚 ， 分娩后1月内选用 。
3.归芪红枣鸡
当归20克 ， 炙黄芪20克 ， 红枣10枚 ， 仔母鸡1只 ， 米酒、味精、食盐各适量 。
仔母鸡宰杀后去毛、内脏 ， 洗净 ， 在沸水中烫3分钟 。将洗净的黄芪、当归、红枣塞入鸡腹内 ， 加米酒、清水适量 ， 小火煮至烂熟 ， 去除药渣 ， 调入食盐、味精即可 。吃肉喝汤 ， 分娩后1月内均可以此佐餐 。
【坐月子第几天开始进补】看了上述内容 ， 我们了解坐月子第几天开始进补好了 ， 在坐月子开始的几天 ， 其实孕妇是不应该盲目进补的 ， 如果过早进补 ， 反而有可能会导致乳汁淤积 ， 甚至引起产后常见的乳腺炎疾病 ， 所以 ， 产妇一定要注意掌握正确的坐月子方法 。
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