【孕期瞌睡多是什么原因】怀孕期间,女性朋友不单单会感觉到身体越来越重,饭量越来越大,而且还会感觉到越来越想睡觉 。有的孕妇更是晚上休息一整晚,白天还是想睡觉 。像这样孕妇瞌睡多是什么原因?
1.孕妇体内激素变化引起瞌睡多,怀孕之后,体内的孕激素分泌就会多,就会导致神经受到刺激,就会造成瞌睡的情况 。等到孕激素水平稳定之后,瞌睡的情况就会消失 。
2.孕妇血糖低也会瞌睡,在怀孕期间,会摄取到大量的营养物质,而这些物质很快进入到人体内,并且很快被分解,这样就会让人体内的热量消耗的过快,新陈代谢也会加快,就会导致血糖降低,从而就会导致大脑皮层缺血,也就会瞌睡 。此时,放松心情,注意合理饮食,加强营养,少量多餐,疲倦时可以适当休息,把自己的身体调整到最佳状态,让宝宝健康成长 。
3.怀孕期间,孕妇的体重会慢慢增加,子宫压力也增大,此时,孕妇心脏出血量也会增加,就容易导致孕妇疲倦,当然就会瞌睡 。特别是白天更容易犯困,到了晚上还会出现短暂的失眠 。
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