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1、坚果
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素，对宝宝的大脑发育很有好，如核桃、开心果、腰果、松子等 。
如果说健康的儿童零食哪个好，坚果绝对能排进十大儿童健康零食之首 。
因为含脂量较高，每天给孩子吃一点，一次不要太多 。
也可以在三餐之间添加坚果类食物，一次少量，可以给孩子更全面的营养 。
2、酸奶
酸奶是孩子们最佳的零食选择，也是妈妈们公认的一款理想的健康零食 。
比起牛奶，经过发酵的酸奶的蛋白质和脂肪更易消化，还含有非常利于肠道吸收的活性益生菌，营养更丰富 。
还可以在酸奶里面放点果酱或者葡萄干，很好吃，小孩子肯定会喜欢的 。
而且酸奶热量也不高，孕妇和小孩都适合 。
3、奶酪棒
奶酪营养丰富，有“奶黄金”之称，含丰富的钙和蛋白质，能有效促进孩子健康发育，不仅帮助孩子长高高，还能防止牙齿脱矿，降低牙菌斑的酸度，预防龋齿，促进儿童牙齿健康 。
其口感好，口味多，能满足孩子的需要，奶酪棒便是专门为儿童设计 。
4、海苔
海苔酥酥脆脆，且含有15%左右的矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，是宝宝十分喜爱的一种健康零食 。
海苔本身营养价值就丰富，所以一般市售的海苔不用添加其他的营养加强剂，只要挑哪款海苔含量高的就行 。
5、山楂片
像山楂片这种酸酸甜甜的食品很受宝宝们的欢迎，也是十大人气健康零食之一 。
甜中带酸的山楂片，不仅口感较好，且山楂本身有助消化的作用，还能起到开胃的效果，使宝宝越吃越想吃 。
不过儿童正处于牙齿更替时期，不易长时间贪食山楂或山楂片等，对牙齿生长不利 。
6、蔓越莓饼干
【什么硬糖好吃超市?有什么好的推荐吗?-九州醉餐饮网 吃橡皮糖视频大全排行榜】蔓越莓饼干是常见饼干之一，也是最受儿童喜欢的健康小零食 。
它是用低筋面粉做主料，又将蔓越莓干、奶粉、鸡蛋加以糅合，香气四溢 。
做出来的蔓越莓饼干颜色非常鲜艳诱人，口感香甜，蔓越莓的清香和饼干的香甜融合在一起，让人食欲大增，当作小零食吃再合适不过了 。
7、软糖
软糖是一种柔软、有弹性和韧性的功能性糖果，以明胶、糖浆等原料为主，含水量较高，一般为10%-20%，产品富含维生素，是深受儿童喜欢的一种健康零食 。
绝大多数软糖都制成水果味型的，也有一部分制成奶味和清凉味型的，其外形随成型工艺不同分为长方形或不规则形 。
8、小馒头
小馒头这种零食不仅仅小朋友喜欢吃，其实大人也蛮喜欢的，口感酥脆香甜，入口即化 。
小馒头还可以用来泡牛奶，奶香浓郁更易消化 。
为了让孩子吃的更健康，在选择的时候就要选添加剂少的那种，现在也越来越多的家长开始自己制作了 。
这种制作简单又美味零食当属儿童健康零食前十名 。
9、鱼肠
鱼肠是一种必不可少的营养食品，也是儿童零食界的扛把子，味道丰富，口感合适，深受孩子的喜爱 。
事实上，大部分的鱼肠的钠含量都较高，超过宝宝日均摄入的建议水平，因此不建议给3岁以下的宝宝吃，在筛选这类食品的时候要尽可能地挑选添加剂少的产品 。
10、冻干水果干
冻干技术是把水果水洗后，在零下冻住再升华脱水，因为这种技术，水果会保留了鲜果95%的营养，也保留了水果的香味，而且不会像晒干的那样担心细菌多或者添加剂多，盐多油多糖多的 。
直接吃的话很脆，泡水里可以当水果茶喝，非常棒 。
目前市面上的儿童零食牌子五花八门，其中包括比较常见的亨氏、伊威、Milkana百吉福、嘉宝、方广、英氏 、禧贝HappyBaby、旺旺贝比玛玛、婴尚等品牌，网上也有不少比较小众但营养价值和性价比高的婴儿儿童零食，每个品牌都有各自的特点与优势 。
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