一条鱼多少千克

【一条鱼多少千克】??一条鱼0.5-3千克左右 。
??一般鱼的重量与其品种有关,常见的鱼有草鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲈鱼等,通常一条草鱼大约2-3千克,一条鲫鱼与鲈鱼重量相当,大约0.5千克左右,一条鲢鱼1.5-2.5千克 。
??鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而100克香肠含脂肪多于10克 。即便最油腻的挪威鲑鱼,其所含的热量也比猪排少一半 。鱼肉还是蛋白质的重要来源 。鱼肉容易被人体吸收,100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半 。鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等 。

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