绿茶+薏仁粉减肥法
茶方:绿茶粉、薏仁粉各适量 。
做法:将绿茶粉放到碗里 , 加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可) , 加上奶油搅拌均匀 , 用热开水冲泡即可饮用 。
功效:养容美颜 , 使肤质透嫩 , 还可利尿消脂 。
活力绿茶
材料:绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量 。
做法:1、柠檬去皮 , 切片榨汁 。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁 , 一起搅拌均匀 。3、依喜好甜度加入蜂蜜 , 务必立即饮用 。
作用:绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素e及c , 能活化细胞 , 美容驻颜 。
扩展阅读:绿茶粉品质鉴别
绿茶粉档次高低要看的4个指标:
1,颜色 , 纯天然绿茶粉 , 色泽越绿 , 档次越高 , 黄绿的档次越低 。
2,细度 , 通常是越细越好 , 1000目以上的都比较好 。
3,香气 , 档次越高的绿茶粉 , 香气越清香 , 高雅 , 无杂味 。
4,滋味 , 档次越高的绿茶粉 , 滋味更鲜爽 。
抹茶粉与绿茶粉的区别包括一、成分不同
1、绿茶粉:绿茶中含有维生素C及类黄酮 , 其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效 。
2、抹茶粉:抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素 , 其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等 , 微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种 。
二、保存方法不同
1、绿茶粉:保存绿茶粉最佳方法为低温贮藏 , 配合无氧与防湿、阻光的包装 , 其色泽可维持相当久的贮藏时间 。
2、抹茶粉:荫蔽干燥处保存 。
文章插图
扩展资料
绿茶粉特点:绿茶粉因未经过发酵 , 所以含有丰富的叶绿素 。而叶绿素亦颇为不安定 , 所以绿茶粉怕光、怕热、怕强酸 , 不宜使用玻璃罐、塑胶罐等透明、透气性较大的包装 。
所以消费者购买绿茶粉要选择不透气之铝箔积层袋包装 , 并放有脱氧剂为佳 , 因绿茶粉吸湿后会活化残存酵素-多元纷氧化醣及过氧化酉每之活性 , 或处于高温条件下 , 其脱色更为迅速 。而且由于绿茶粉的未经发酵 , 故绿茶粉所含的儿茶素含量是最高的 , 在健康食品上亦扮演十分重要的角色 。
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