白果有什么营养价值
【白果有什么营养价值,白果的营养价值是什么】1、白果中含有多种营养元素 , 除了淀粉 , 蛋白质 , 脂肪 , 糖类以外 , 还含有维生素C , 胡萝卜素 , 钙 , 磷 , 铁 , 钾 , 镁 , 等微量元素以及核黄酸 , 银杏酸 , 白果酚 , 物探多糖 , 脂固醇 , 粗纤维 , 氨基酸 , 碳水化合物等成分 , 具有很高的食用 , 药用和保健价值 。
2、银杏果俗称生白果 。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布 。银杏的自然地理分布范围很广 。从水平自然分布状况看 , 以北纬30度附近的银杏 , 其东西分布的距离最长 , 随着这一纬度的增加或减少 , 银杏分布的东西距离逐渐缩短 , 纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海 , 纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区 。
文章插图
白果的营养价值是什么白果中含有非常多的营养元素 , 具有很好的食用价值 , 药用价值以及保健价值 , 比如 , 具有杀菌消炎 , 调节心血管系统 , 祛痰止咳 , 缩小便等等功效 , 可以协助治疗很多种疾病 , 而且还具有不错的营养成分 , 所以正常人也是可以食用白果的 , 对身体的调节有着不错的作用 。
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