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猕猴桃一次吃几个会拉肚子吗

生活经验猕猴桃

猕猴桃可以天天吃吗？吃猕猴桃会拉肚子吗？猕猴桃是现在秋季的时令水果，营养丰富，口感酸甜，深受朋友们的喜爱 。
猕猴桃被称为一种减肥水果，不仅是因为它热量低，而且猕猴桃还能促进消化，美容肌肤，一般女性都会天天吃 。猕猴桃是现在秋季的时令水果，营养丰富，口感酸甜，深受朋友们的喜爱 。那猕猴桃可以天天吃吗?吃猕猴桃会拉肚子吗?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容 。

猕猴桃一次吃几个会拉肚子吗

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猕猴桃可以天天吃吗
可以 。
猕猴桃具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品 。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏 。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。
猕猴桃一次吃几个会拉肚子吗

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猕猴桃一天吃几个最好
一天吃2~3个 。猕猴桃虽然营养丰富,口感极佳,但是却不适合大量食用,尽管不上火，但猕猴桃一天吃2~3个为宜,并且需分开食用 。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生 。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状 。所以有胃病，尤其是经常烧心的人更要适量食用 。
猕猴桃一次吃几个会拉肚子吗

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吃猕猴桃会拉肚子吗
一般来说，正常情况下，适量吃猕猴桃是不会拉肚子的 。不过，如果出现拉肚子，可能是以下几种原因：
1、吃太多猕猴桃
猕猴桃性寒，不宜多食,吃多了容易拉肚子 。而且，吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管 。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力 。
2、猕猴桃与牛奶同食
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。因为猕猴桃中的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
3、吃了变质的猕猴桃
吃猕猴桃之前看猕猴桃有没有变质，变质的猕猴桃吃了肯定会拉肚子的，所以你有可能是吃了变质的猕猴桃才拉肚子的 。
4、脾胃虚寒者吃猕猴桃
脾胃虚寒、肠胃不好的人就不要吃猕猴桃了，如果吃了猕猴桃，就会对肠胃造成损伤，更容易出现腹痛和腹泻的状况 。
5、腹泻的人吃猕猴桃
本来拉肚子的人消化系统已经出现问题，猕猴桃又是促进消化的，拉肚子的人吃猕猴桃的话会加重病情 。
6、过敏体质吃猕猴桃
【猕猴桃一次吃几个会拉肚子吗】如果你第一次吃猕猴桃出现了拉肚子，那还可以你是过敏体质 。过敏分很多种，如果是水果过敏或者猕猴桃过敏，那以后就都不要吃了猕猴桃了 。

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