阅读本文前，请您先点击上面的“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了 。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注
文章插图
有些水果需要熟了以后变软才摘下来卖，如柑橘，但有些水果却必须要在生硬状态摘下来卖，否则会在运输过程中烂掉 。市场上大部分的猕猴桃就是这样的 。那些因为不小心受到碰撞而局部变软的果实，往往是一小块变软有酒味甚至会腐烂，剩下的部分还很硬且酸涩 。无法食用 。
因此，在挑选猕猴桃的时候不要选已经变软的，特别是那种有地方硬，有地方软的 。要选那种通体坚硬、没有碰伤、形状饱满的，等到想吃的时候，再与其他成熟水果放在一起催熟 。
文章插图
猕猴桃钾和维生素C含量丰富，特别适合有高血压症的人；膳食纤维含量很高，也非常适合有便秘困扰的人；升血糖指数比较低，有糖尿病的人同样可以食用 。
文章插图
但需注意的是，消化不良和容易腹泻的人要少吃猕猴桃 。一方面，有研究证实猕猴桃能促进大肠蠕动 。促进消化 。另一方面，猕猴桃中的蛋白酶，草酸对口腔及消化道有刺激，特别是没熟的猕猴桃 。因此虽然我们在选的时候要选硬的猕猴桃，但我们在吃的时候吃熟透的猕猴桃 。
催熟猕猴桃的比较好的方法：
利用苹果或者香蕉等对猕猴桃进行催熟是最理想的方法 。大家可以把购买的猕猴桃和苹果与香蕉等水果密封在同一个袋子中，过一两天猕猴桃就会自然变软，但是这里需要注意的是与猕猴桃放在一起的水果必须是熟透的水果，这样它们才能释放出乙烯，而猕猴桃也是在这种乙烯的作用下才能快速成熟的
文章插图
吃猕猴桃的好方法：首先把猕猴桃洗干净 ...然后用刀将猕猴桃头尾切掉 ...
【猕猴桃如何挑选教你一招】然后顺着皮用勺子插进去，转一圈就可以拿出来果肉了 。
推荐阅读
- 适合放冰箱的常备早餐
- 家里有蟑螂怎么办有哪些小妙招
- 宽粉怎么泡又快又好吃
- 迷你世界迅猛龙怎么驯服，迷你世界中怎么驯服迅猛龙
- 花蛤烫熟怎么保存 新鲜花蛤如何保存
- 闻到煤气味道后应立刻怎么做
- ps要如何保存文件，ps编辑好的图片怎么保存
- cdr该怎么样才能镜像，cdr镜像复制怎么操作
- 猪心怎么做好吃，猪心怎么做好吃又不腥