一、什么是“能力素质模型”
能力素质模型，被定义为担任某一特定的任务角色，所需要具备的能力素质的总和，也被大家称为 “胜任力模型” 。为了保证让自己达成个体崛起的目标，要求我们具备的一系列不同素质要素的组合，其中包括不同的动机表现、个性与品质要求、自我认知与社会角色特征以及知识与技能水平等 。这些能力素质模型通常包括三类能力：通用能力、专业能力、独特的能力，这些行为和技能会对未来个人成功产生关键影响 。
二、建立个人能力素质模型
建立个人的能力素质模型，可以保证在成长的道路上持续健康的发展 。
1、通用能力 。这是所有从业者都需要具备的一个最基本的能力，大致包括5项内容：个人管理、学习力、执行力、时间管理、目标管理 。
2、专业能力 。结合自身的技百思特网能、才艺、特长和资源，在某一个领域内有一定的积累和认知，并且后期有兴趣或者能力可以持续的坚持输出内容，让服务的对象可以获得专业的服务和指导，得到对方的认可，获得好评 。
3、核心能力 。又称为特殊的能力，仔细认真的去发现每个人都有自己的独特能力结构 。比如说，音乐能力是很多人都具备的专业能力，但是在多种基本要素构成中很多人的表现各有不同：音乐的感知能力、音乐的想象能力、音乐的情感能力 。这些要素的不同结合，就构成不同音乐爱好者的独特的音乐能力 。所以，找到自己与众百思特网不同的独特能力是成功的关键之一 。
三、持续提升个人能力的方法
【怎么样提高自己的理解能力 如何提高自身能力】1、树立目标 。不管我们学习什么样的知识、技能，首先需要制定一个学习目标，可以先定一个大目标，然后把一个大目标分为几个小小目标，逐步实现 。循序渐进的达成目标，要比盲目开始效率高得多 。比如我们要学习打篮球的技巧，要先确定我们要达成一个什么样的水平，是就想平时练练还是要达到专业水平，然后根据要达到的水平确定找专业教练还是自己锻炼，最后确定练习计划、确定练习时间等的 。有计划有目标的完成一件事情，在操作过程中也会更加清晰 。
2、提高学习能力 。具备学习能力是一个人成功与否的关键，但很多人并不具备学习的能力，往往很多人知道学习的重要性，一直在学习，但就是没有什么成效 。这就是典型的不会学习 。想要提高学习能力，首先要学会分析和整理信息，现在是一个信息爆炸的时代，每天都要接触非常多的信息流，而我们要做到的是，不管得到什么百思特网样的信息，都可以去分辨出哪些是有用的，那些信息是无用的 。
3、接受反馈 。在我们学习的过程中，学会接受反馈也是非常重要的 。比如我们在直播的时候，就要多听听粉丝的意见，看看评论，不要怕被喷，综合分析自己哪里做得不好，哪里需要调整 。比如我们销售一件产品，如果不在乎买家的看法，那么自己做的再对，也不会有人购买 。不要怕别人对你说不，只有知道了不足之处，我们才可以更好调整，得到好的反馈才可以使我们更快的进步 。
4、找到兴趣 。长时间的坚持做一件事是非常枯燥的，想要更好更高效的坚持下去，就需要找到我们感兴趣的内容与之结合起来，有时候换个角度思考，就是另一篇新的天地了 。很多人都喜欢跑步，因为跑步可以锻炼身体，但是有的女孩子跑一千米下来就气喘吁吁了，没几天就想要放弃了，但是换一个角度就不一样了，跑步也可以减肥塑身，这样就有坚持下去的信念了 。所以我们把事情换一个角度，找到自己的乐趣，无论做什么也不是一件枯燥的事情了 。
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