藏红花女性除了月经期间不能喝外，其他时间都能使用 。如果是因血瘀所致的经血不下、痛经、经血量少等情况，在月经前半月或一周开始服用，能在一定程度上帮助缓解上述症状，但是要注意的是在月经来时就要停止服用藏红花 。
直接用藏红花泡水喝，藏红花泡水服用是最简单方便的一种服用方法 。
【藏红花月经来可以喝 藏红花月经来能喝】1、取藏红花5-8根放入茶杯中 。
2、加沸水冲泡，盖上盖 。
3、3-5分钟后就可以喝了，可续水3-4次，最后连花丝一同吃下 。
很多女性的月经量少、经血不下等症是由于体内气滞血瘀，经血排出不畅而造成的，藏红花具有很强的生理活性，能帮助通畅子宫血管，促进宫内经血排出 。中医认为“通则不痛，痛则不通”，很多情况下的痛经是因为体内血液凝结，堵塞血管所致，藏红花的活血作用可以帮助改善血液的高凝状态，促进血液运行，通畅血管，从而改善痛经症状 。
藏红花对月经管用吗专家表示，生理期如果没有专业医生的指导，最好不要饮用藏红花 。女性在生理期内会流失部分血液，如果此时服用活血效果很好的藏红花会导致血流量增加，月经量增加，特别是对于经量本来就大的女性，这时候是不能喝藏红花的 。
如果是月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，建议月经开始1-2天不要喝，开始后3-4天左右可以开始少量吃藏红花，每天3-5根泡水即可，如果有专业医生指导，经期可以根据医生建议增加用量 。
现代女性承受巨大的工作和生活压力，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点 。饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽 。
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