益生菌哪个品牌的比较好一点？附：11款益生菌测评( 三 )

有些益生菌可能在不同的实验条件下，测出90%以上的存活率，也是正常的。
花爸为了拉开产品之间的差距，方便对比，就使用了比较严苛的条件：
模拟高温运输：50℃/24h
模拟胃消化：pH3.0/37℃/1.5h
虽然得出的存活率比较低，但不妨碍对比的科学性。
益生元拜E达Y喜（畅）的益生元种类较多，且发酵能力较强
益生元，通俗的理解就是：益生菌的“食物” 。
它们属于膳食纤维，不能被人体吸收利用，但是到了肠道，可以被细菌利用，也就是被发酵。
发酵能力的数值越大，被益生菌吸收利用的效果就越好。
根据文献，低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、抗性糊精的发酵能力都是100% ，很容易被肠道菌群吸收利用。
其中前三种，更是能促进有益菌（乳酸菌、双歧杆菌）繁殖，同时减少有害菌生长。

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以上均为益生元，发酵能力越好，被肠道细菌利用率越高，越有益于它们生长；
截自《临床营养基础》（第四版），页码：268
11款产品添加的益生菌种类统计如下：

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小结
只有纽L安未添加发酵能力更强的益生元
除了纽L安之外，剩余产品都添加了至少1种发酵能力100%的益生元。
拜E达Y喜（畅）的4种益生元中， 3种发酵能力100% ，且有2种利于有益菌繁殖，抑制病原微生物的益生元。
Wo*derl*b的4种益生元中， 2种发酵能力100% ，且都能促进有益菌、抑制有害菌生长。
游离糖2款近半都是糖
根据WHO的建议，成年人每天摄入游离糖的能量应该低于总能量的25% ，并且越低越好。
11款益生菌产品的游离糖实测值如下：

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小结
1. 四款糖含量较高
纽L安、乐L、钟G堂、蜀Z药Y的游离糖含量超过了30% ，其中钟G堂、蜀Z药Y还超45% ，接近一半都是糖！
2.天X仁H、益B适、Wo*derL*b、拜E达Y喜（畅）表现较好，游离糖只有个位数，可以放心吃！
总评根据综合活菌数，及其他指标，最终花爸推荐拜E达Y喜（畅）、益B适、Wo*derL*b 。
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