在下的阳气不足，因此要温养；在上的阳气虚浮，要潜纳 。阴气在体内，不循道路，已成死阴；要通过身体的腔道排出体内，祛湿降浊 。
阴阳之气不交接，气血运行不流畅，久则脉络不通，要用理气活血的方法，通经活络 。
全身气机的运行，总则在于阳升阴降 。但具体细则来看，仍是要以脾胃为通路，以肝胆为枢纽 。胃腑以通为顺，以降为补；脾脏以升为健；脾胃为中土，中土之气机如能升降调和，则全身气机的调顺就成功了一半 。
肝升胆降，将沉在下焦的肝气升发，将浮在上焦的胆经之火下引 。肝属木，木生风，风是自然界繁衍孕育的媒介 。
但这风，是和煦的微风，不是飞沙走石的狂风，也不像闷热长夏那样丝毫不动 。上焦心胆的火，向下可以温暖脾胃，促进脾胃运化功能的发挥 。脾升胃降，肝升胆（肺）降，是人体气机调理的两大关键步骤，人体气机，因此循环往复，圆转不休 。
否卦，《象》说：天地不交，否 。君子以俭德辟难，不可荣以禄 。
因此，在饮食上，必须控制饮食，要戒口，要清淡饮食，不可以再饮食肥甘厚味（即“以俭德辟难，不可荣以禄”） 。
让脾胃有足够的时间和空间，去消化吸收食物和汤药，去代谢体内的痰湿，而不是疲倦地消化吃进去的高热量食物 。
否极泰来，就是脾胃从虚损走向安康的过程 。
因此张锡纯曾经说过，一个人用药到底效果如何，病人的身体是否转向康复，从饮食上就可以看出来 。
吃药后胃口渐增，就是好转的倾向；
【否极泰来下一句是什么 什么叫否极泰来】 用药后胃口变差，那么这个病就不好治，或许要调整思路 。
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