（4）远离容易让你敏感的环境
几年前，我也有过不怕死的勇敢，总想着要克服自己的弱点，对于那些会引起不适的情境和人，也会选择迎难而上 。
可以说，直面不足是能解决部分问题的，但并非全部，现在我承认并非所有事情都能改变，如果真的改变不了，那么不如就选择规避 。
远离让自己不开心的人、不高兴的事，总是没错的，这不是懦弱，而是在认清自己不擅长的事情后对自己的保护 。
总不至于明明知道自己体质弱，却非要淋雨非要让自己去流感爆发的地方接受洗礼吧？高敏感的人也是如此，如果自觉在这个特质上很难有所改变，那就尽可能让自己不暴露在易敏感的环境中 。
从你过往的经验中总结，什么样的人什么样的环境最容易让你敏感，最让你抓狂，那就适当回避 。这是最直接也最有效的方式 。
4.最 后高敏感的人生活在这个世界上是很可贵的，因为他们会比很多人更容易感知到美好，但他们也是可惜的，因为敏感总被看成是一个糟糕多事的特点 。
但无论别人怎么看待你，都要保留这份敏感，而不是变得麻木和毫不在乎，毕竟能洞悉这花花世界，随时捕捉瞬息万变的人生，才不算白白活一回吧 。
- The End -
作者：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者 。8年心理咨询百思特网经验，公号“我们心里都有病”（ID：staynormal） 。
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