感冒了吃什么食物最好（感冒了吃什么好的快）
1.姜汤
【感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么食物最好】姜汤能够驱寒，感冒了喝一碗热姜汤会有很大好处，这个中国人肯定都懂的 。爱看古装剧的肯定知道，古代感冒了喝姜汤肯定是少不了的 。
2.萝卜
老一辈人有个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，姜不适合生吃，但是萝卜可以 。多吃一点萝卜对治疗感冒是很有好处的 。如果家里面有榨汁机可以把萝卜和姜放在一起榨成汁，喝了之后感冒能好的快些 。
3.大蒜
大蒜是公认的杀菌消毒能手，北方人尤为爱吃蒜，这可能和北方天气冷容易感冒有关系 。还有就是大家吃海鲜的时候都喜欢吃点大蒜，为什么呢?就是大蒜有很好的消毒杀菌作用 。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快 。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈 。
文章插图
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜 。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力 。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解 。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下 。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤 。
7、五神汤
取荆芥、生姜、苏叶、红糖、茶叶，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严 。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与网红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下 。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧 。剩下的药液，煮热当茶饮 。
8、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以网了 。这道食谱能够有效的治疗风热感冒 。
9、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到 。具体做法：苏叶、生姜，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用 。
10、生姜大枣粥
效果与生姜苏叶粥相似 。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐 。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用 。
风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥 。
11、桑叶枇杷粥
桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用 。
12、防风粥
防风(在药店可以买到)15克，葱白2根，生姜3片，大米50克 。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐 。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症 。
流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显 。
感冒流鼻涕怎么办
1、热敷：用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次 。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来 。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边 。
推荐阅读
- 阴影部分面积怎么求？ 求阴影部分的面积
- 甜=含糖多？不甜=含糖少？ 水果糖分
- 微信号怎么改 改一个有意义的微信号
- 周结巴太狂了 周结巴
- 如何导出浏览器收藏夹中指定的文件夹？ 搜狗浏览器收藏夹
- 秦昊带你去爬山什么梗什么意思 爬山是啥梗
- 电脑好好的突然开不了机 电脑开不了机是什么原因
- 秦淮八艳之一陈圆圆的一生 陈圆圆简介
- 薄荷盆栽怎么养 薄荷叶子