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在国外 ， 开心果常被加入甜品中
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－这很中国风－
香榧
原产地：中国
热量：618大卡/100g
脂肪：57g/100g
香榧也叫中国榧 ， 因为全球只有中国有 。
香榧生长很慢 ， 生长成熟期为三年：第一年开花 ， 第二年结果 ， 第三年成熟（不过一般一棵香榧树需要几百年才能开花） 。花期4月中、下旬 ， 果熟翌年9月 ， 其果实一簇一簇地长在枝条上 ， 素有"三代果"之称 ， 一棵树上 ， 往往一年果、两年果同时存在 。
香榧的采摘、炒制过程十分复杂 ， 所以也难怪香榧那么贵 。
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－值得买的坚果品牌－
KIRKLAND SIGNATURE
一个非常著名的美国品牌 ， 主打无调味、无添加的原味坚果 。低温焗烤出来 ， 保证了坚果的营养和它本身的味道 ， 健康度MAX 。
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PLANTERS
卡夫旗下的一个坚果品牌 ， 包装很可爱 。主打美式风味坚果 ， 有盐焗、蜜焗等风味 ， 口感绝佳 。
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GLIM
韩国著名的坚果品牌 ， 近几年以蜂蜜黄油味杏仁出名 。但杏仁的脂肪和热量本来就很高了 ， 还要添加黄油 ， 大家真的不怕胖了吗？为了好身材 ， 建议大家还是购买他家普通的混合坚果系列 。
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BLUE DIAMOND
BLUE DIAMOND是个专做巴旦木的品牌 ， 来自巴旦木的原产地——美国加州 。只挑选果仁饱满、纹路深的优质巴旦木 ， 并有几十种产品 。光普通的巴旦木罐头 ， 就有盐焗味、烟熏味、青柠辣味、芥末酱油味等 。
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沃隆
沃隆把每日所需的坚果量分配好 ， 分成7包、30包 ， 让你一周或一个月都能按量享受坚果 。补充营养的同时 ， 也不会过量而发胖 ， 非常贴心 。
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再美味再营养的食品 ， 大家也是要控制住量 ， 每天食用一小把即可 。既补充了营养 ， 也不会发胖 。
另外 ， 所长这次还给大家带来了福利 ， 帮你配好每日所需营养的沃隆坚果礼包！
内含多国进口的巴旦木、腰果、核桃仁、榛子仁 ， 全都无盐无糖无添加 ， 还配有蓝莓干和蔓越莓干 ， 让原味坚果多份酸甜细腻 ， 口感更丰富 。不仅可以直接食用 ， 还可以搭配酸奶、蛋糕、下午茶……送人自留都完美 。
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