①应首先选择用传统中把位来训练 。中把位的手形较容易掌握 。特别是对初学三弦者 。练习时先找到食指和无名指的音位 。然后在音位上作垂直起落按音动作 ， 以建立把位概念 。练好中把位后 ， 再练其他把位就会容易得多 。
②各把位应分别进行独立的练习 ， 仔细体会各把位之间手指距离感的变化 。要选择简单、有效的把位练习曲 。
③每个把位上的手形要固定 。在快速演奏把位练习曲时 ， 特别是大把位、同音型重复时 ， 手指必须伸张开 ， 而且要始终对准音位 ， 保持手形 ， 这样才能加强把位记忆 ， 逐步建立起把位概念 。只要坚持高质量的把位练习 ， 达到我们通常说的运动定型 ， 就能准确地建立把位概念 ， 为换把做好准备 。
三、换把
左手各手指的按音位置 ， 根据音乐进行的需要在不同的把位上上、下移动 ， 叫做换把 。三弦琴弦长 ， 把位大 ， 每个把位的音域有限 ， 故演奏时换把较多 。又因三弦无品 ， 完全凭手指取音 ， 所以 ， 换把练习在三弦左手技术训练中是一个很重要的课题 ， 也是左手技术中最常用、最重要的技巧之一 。它的技术性很强 ， 较难掌握 。换把技术水平的状态会对组织音乐的技巧 ， 如音准、节奏、音与音的连接等产生综合性影响 ， 直接反映出演奏质量的优劣 。因此要练好换把技术 ， 必须掌握换把方法认真进行训练 。
①换把动作：主要依靠手臂、手腕、手指等各个部位之间统一协调的配合和手指在换把过程中对手臂重量的调节等环节来完成 。不能过分强调或忽略某一部位的动作 ， 应根据换把距离、换把方式、换把速度、乐曲旋律、感情来调整换把动作 。如中低音区及远距离的换把 ， 主要以大臂的外展、内收动作为主 ， 在其带动下 ， 其它部位与之作协调统一的配合 。而高音区及短距离换把则主要以小臂的屈伸动作为主 ， 手腕、手指部位协调配合 。需要说明的是 ， 这些换把动作及所参与动作的部位是相对的 ， 动作之间都有其内在的联系 ， 只是主次与幅度的不同 。训练要点：在整个换把动作的过程中 ， 手臂的松紧不应发生变化（即保持臂重的统一与连贯） ， 手腕要放松 。因为手腕是手掌与手臂间的枢纽 ， 如果手腕肌肉紧张 ， 必将影响整个换把过程中手掌与手臂的移动 。另外 ， 换把时还要注意两点：a.换把过程中前后音的衔接不能有重音（即换把痕迹） 。按弦手指要减小对弦的压力 ， 使手指捋弦而行 ， 即离开指板不离开琴弦（空弦音换把除外） ， 以听不出滑音为准 。
②换把方式：换把方式可分为三种：a.利用空弦音换把 ， 即左手指利用右手弹空弦音时换把 。这种换把方式干净、利落 ， 无痕迹 ， 是相对简单的换把 。b.同一指换把 ， 即换把前和换把后相连的两音（即原把位的末音和新把位的首音）为同一手指所按 。这种换把方式流畅、绵延 ， 富于歌唱性 ， 而且音准较容易控制 。c.异指换把 ， 即换把前和换把后相连的两音为非同一手指所按 。异指换把又分为两种情况 ， 其一是原把位末音按音手指为食指 ， 当食指上行换至新把位时 ， 按首音手指为其它指 ， 或原把位末音按音手指为无名指 ， 当无名指下行换至新把位时按首音手指为食指或中指 。这种情况称作“引导指换把”（“引导指换把”实际上是在换把过程中利用原把位末音手指作媒介滑向新把位音的上方音或下方音 ， 以此来作为判断新把位音位置的依据） 。其二是用另一手指代替原把位按末音手指换至新把位 。这种情况亦称作“替换指换把” 。这种换把方式指序变化多 ， 视觉动感强 ， 有炫技性 。总体来说 ， 换把方式要根据音型进行需要来选择 ， 尽量避免连续换把 。不管选择哪种方式换把 ， 都要以方便演奏准确表达乐曲风格、内容为原则 。
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