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黄豆猪脚汤
食材：黄豆、猪脚
做法：黄豆先泡2-3个小时 ， 猪脚焯水 ， 淘洗干净 ， 锅底放姜、葱、八角、香叶 ， 也可以放点花椒 ， 把猪蹄和黄豆放好加水 ， 按煲汤键或者豆筋蹄键 ， 煮好放盐、葱花出锅 。
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沙参玉竹汤
食材：沙参、玉竹、五花肉（猪、鸡肉均可）
做法：材料洗干净 ， 五花肉先焯水至发白 ， 汤锅里放好所有材料 ， 加水煮开 ， 撇去浮沫后转小火煮40分钟即可 ， 沙参很甜哦~
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石斛汤
食材：霍山石斛花或者杆茎
做法：霍山石斛是可以食用的 ， 花或者杆都能用来煲汤 ， 单独煮烫或者搭配猪肉、鸡肉都可以 ， 用花煮烫要在水开后再放 ， 不然都煮烂了 。
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入秋后 ， 不急不躁
有空煮晚汤
为了自己也为了家人
好好保重身体吧~
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