网站首页
知识库
学习资料
当前位置:
首页
>
经验知识
>
怎样促进消化吸收营养
经验知识
2024-10-19 14:56
1、要想促进消化吸收营养,就一定要懂得合理的搭配饮食 。比如在食用了蛋白质比较丰富的食物后 , 需要食用一些蔬菜和瓜果才能促进胃液的分泌 , 这样才能加快蛋白质的吸收 。
【怎样促进消化吸收营养】
2、在食用了含铁比较丰富的食物后,就要多吃一些维生素c比较丰富的食物,才能让铁元素充分的被肠胃吸收 。
3、当然合理的搭配饮食的前提是有一个好肠胃 , 如果肠胃不健康,那饮食搭配的再合理也不能很好的消化吸收食物中的营养 。因此在肠胃出现什么问题后,应该及时的就医治疗 。
经验分享
小常识
上一篇:
海南历史文化名人盘点
下一篇:
孕妇能不能吃波萝蜜
猜你喜欢
孕妇能不能吃波萝蜜
海南历史文化名人盘点
怎样缓解孕妇腹股沟疼
很文艺的句子
白居易的典故有哪些
孕妇能不能吃印度菜
关于树的象征意义
开车交通规则
豇豆的营养成分
随便看看
孕妇能不能吃波萝蜜
16
怎样促进消化吸收营养
31
海南历史文化名人盘点
32
怎样缓解孕妇腹股沟疼
24
很文艺的句子
37
白居易的典故有哪些
28
孕妇能不能吃印度菜
30
关于树的象征意义
24
开车交通规则
34
豇豆的营养成分
44