1、防暑降温的物品是有：墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等 。
2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需 。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装 。
【防暑降温用品有哪些】3、室外劳动时应戴上草帽 ， 穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品 。在户外活动或进行高温作业的人群 ， 随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所 ， 随时使用，以防发生中暑 。
