1、积极的心理暗示 。一个愤怒的人是没有思考能力的，下意识的给自己一些心理暗示 ， 告诉自己不要冲动，冷静下来 ， 是有一定成效的 。
2、后果想象法 。适当地设想后果，会让自己心里设防以及做好心理准备，即使事情演变得很糟糕，也不会产生太大的情绪波动 。冲动的时候 ， 多想想结果，也许心就会静下来 。
【如何控制住想打人的冲动.】3、思考能力 。对任何事都要有自己的想法，三思而后行，方为良策 。时常思考事物发生的原因，就容易沉淀自己的心情，养成不易冲动的性格 。
1、积极的心理暗示 。一个愤怒的人是没有思考能力的，下意识的给自己一些心理暗示 ， 告诉自己不要冲动，冷静下来 ， 是有一定成效的 。
2、后果想象法 。适当地设想后果，会让自己心里设防以及做好心理准备，即使事情演变得很糟糕，也不会产生太大的情绪波动 。冲动的时候 ， 多想想结果，也许心就会静下来 。
【如何控制住想打人的冲动.】3、思考能力 。对任何事都要有自己的想法，三思而后行，方为良策 。时常思考事物发生的原因，就容易沉淀自己的心情，养成不易冲动的性格 。
