【角质层薄怎么办】方法一、角质层薄，每天应多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣刺激等的食品 ， 多吃富含维生素多的食物 。
方法二、在生活上要有规律，而且要有一个好的生活习惯 ， 保持充足的睡眠、在饮食当中不喝酒也不要抽烟 。
方法三、皮肤要保持清洁 ， 增加肌肤抵抗力 。尽量避免在炎热的空气中逗留 ， 避免尘埃、汗水的过多刺激 。
【角质层薄怎么办】方法一、角质层薄，每天应多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣刺激等的食品 ， 多吃富含维生素多的食物 。
方法二、在生活上要有规律，而且要有一个好的生活习惯 ， 保持充足的睡眠、在饮食当中不喝酒也不要抽烟 。
方法三、皮肤要保持清洁 ， 增加肌肤抵抗力 。尽量避免在炎热的空气中逗留 ， 避免尘埃、汗水的过多刺激 。
