太极的原理为：
【太极原理是什么】以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想；集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体；结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成；内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济 。太极基本内容：太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法等 。
太极特点：含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水 。
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