1、少吃脂肪高的食物
2、生姜水
3、注重保暖
【肚子疼怎么办，怎么缓解肚子疼】4、食物中毒
5、饥饿
经验步骤：1少吃脂肪高的食物如果经常肚子疼的话，很可能是食物引起的，要少吃那些高脂肪的食物，选择吃易消化食品 。
2生姜水生姜水能够缓解肚子疼、恶心反胃等症状，因此，肚子疼的话，就泡点生姜水来喝 。
3注重保暖在季节更替的时候，人们就应该多注意保暖，如果着凉了的话，也会引发肚子疼症状的 。
4食物中毒还有一种可能就算食物中毒的，很多小饭店的卫生不堪入目 ， 吃了这样的食物，不肚子疼就怪了，可以吃点肠胃药 。
5饥饿如果饥饿的话，也是会导致肚子疼症状的 ， 有些人比较容易饿 ， 可以随身带点小零食 。
