1、如果自己心里很平静 ， 安静的时候头脑会很清醒 ， 新陈代谢自动调理，让自己年轻 。
2、可以使我们的注意力集中，提高效率 。
3、具体的学习过程中，要静下来 ， 集中精力，不受干扰，这样才能保证学习的效率 。
【安静有哪些好处】4、无论是学习时，还是工作时，大家都希望有一个较为安静的环境，这样，更有利于自身的思考 。
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【安静有哪些好处】4、无论是学习时，还是工作时，大家都希望有一个较为安静的环境，这样，更有利于自身的思考 。
